こんにちは！

沖縄市高原、美東中近く

無痛整体と

ヘルシー耳ツボダイエットの専門店

ゆらり整体

健康管理士一般指導員・基礎医学士

ダイエットカウンセラーのキナ　ヨシカズです。

今日もブログへ訪問いただきありがとうございます。

沖縄市高原はとってもいい天気で、暑いくらいです

このまま、夏に向かっていくんですかね。

さて、ゆらり整体で

ヘルシー耳ツボダイエットスタートされて1ヶ月たった60代のＹ様

順調に体重を落として1ヶ月で

－3.5㎏

順調です。

60代でもゆらり整体のヘルシー耳ツボダイエットは

無理なくダイエットができます。

また、Ｙ様はなんで太ったんだろう？と思うくらいお料理も上手で

昨日も自家製のしょうがの佃煮をいただきました。

とっても美味しくてご飯がすすみます。

（太らないか心配なぐらい）

レシピも教えてもらいました。

しょうが　1㎏

醤油　350㏄

天然のはちみつ　260㏄

（ゆらり整体のビーハニーがおすすめ!(^^)!）

みりん　100㏄

以上が基本の材料ですが、しょうがの量に合わせて分量をかえてください。

作り方は、しょうがをみじん切りにして5分間煮ます。

その後、あく抜きのため40分～1時間ほど置いときます。

調味料を入れて、水分がなくなるまで煮たら完成です。

簡単ですよね！

気になる方は試してみてください！

ホントに美味しいですよ(^_-)-☆

Ｙ様も食事が美味しくて量を食べてたみたいで

耳ツボダイエットを始めたら

「食事がこんな量で抑えられるなんて」と

驚かれてます。

ゆらり整体の耳ツボダイエットは

耳ツボを押さえることで

食事やストレスを軽減させて無理なくダイエットがしやすくなります。

（多少の個人差はあります）

今まで我慢してたかた、自分だけの我慢には限界があります。

脳からの「食べたい」という欲求の指令には逆らえません(;O;)

今まで自分一人では我慢ができなかったあなた

まずはゆらり整体の耳ツボダイエットを試してみませんか？

興味のある方は初回に無料のカウンセリングがあるので

098-938-0672まで

お気軽にお問い合わせください。

また、ネット予約は24時間年中無休で受け付けてます。

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どうしても痩せたいあなたのお問合せお待ちしてます。

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久々のブログです。

先週の日曜日、プロバスケットボールの試合を初観戦してきました。

初めてだったんですが、もうビックリ！！

こんなに観客がいてこんなに盛り上がるとは思いませんでした。

僕たち夫婦も興奮しながら応援しました。

結果は琉球キングスの圧勝で、最高でした。また機会があれば見に行きます。

さて、今回ゆらり整体で

ヘルシー耳つぼダイエットをされて2ヶ月になる

40代女性のＳ様

順調に体重、体脂肪ともに落ちてます。

前回いらした時にとても素敵な笑顔だったので

「なにかいい事があったんですか？」とお聞きすると

「去年入らなかった卒業式のスーツがはいったんです。」と満面の笑みで答えてくれました。

ダイエットカウンセラーとして至福のお言葉です。

今回もしっかりと体重を落としてて

「全然がんばってないけど、どんどん体重が落ちる」と毎回のように驚かれてます。

Ｓ様は教員でかなりのハードワーク(;'∀')

その中ででも順調に体重・体脂肪を落とされてます。

普段はいてるパンツももしかして緩くなってないですか？とお聞きすると

「そういえばゆるくなってる」とおっしゃったので

お家にあるものでいいのでぴっちりのパンツに変えて下さいとお願いしました。

ぴっちりをはくことでまた気が引き締まりますからね。

さてＳ様の2ヶ月目の結果です。

体重　83.5㎏→76.6㎏　　－6.9㎏

ウエスト　99㎝→88㎝　　－11㎝

体脂肪率　45.1％→41.8％　　－3.3％

とても順調です。

最初の目標は70㎏前半だったんですが

この調子だと60㎏代も全然いけます。

毎回素敵な笑顔のＳ様、これからも楽しみですね。

ゆらり整体のヘルシー耳ツボダイエットは

無理な運動や極端な食事制限はいたしません。

あなたのライフスタイルにあったご提案をさせていただき

ダイエット後もなるべくリバウンドしないようにしてます。

気になる方はお気軽に

「耳つぼダイエットの話が聞きたいです」と

お気軽にお問い合わせください。

電話番号は

098-938-0672です。

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何度もダイエットに失敗されたかた

自分1人ではなかなか続かないかた

ご予約お待ちしてます。

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昨日、無痛整体で通われてる海ブドウ養殖業のO様から嬉しい差し入れを頂きました。

「今日はとてもいいのができてます」とこんなにたくさんいただきました。

さっそくいただいたんですが、

臭みも全然なくてプチプチした歯ごたえのとっても美味しい海ブドウでした。

O様とっても美味しい海ブドウ、ありがとうございました。

中城村の海幸さんは、県外にも出荷してます。

お土産品店で買うよりも断然美味しくお得ですよ。

さて、ゆらり整体ではホームページでものせてるように

整体スクールも行ってます。

ゆらり整体で患者様に実際に行っている完全手技の無痛整体を

少人数制でお教えしてます。

ゆらり整体のスクールは、専門学校や自動車訓練学校みたいに

資格を取ったらそれで終わり、というわけではありません。

資格をとる事ももちろん大事ですが、習得した資格を完全にマスターして開業してもいろいろな患者様に対応出来るように

資格習得後もほぼ永久的に完全フォローしていきます。

今の仕事があってない

なにか資格をとって独立開業したい

自分で起業したいけど何をしていいかわからない

定年したけど引退するにはまだ早い、など

どういった方でもヤル気があれば大丈夫です。

少しでも気になる方、話しだけでも聞いてみたい方

098-938-0672まで

「整体スクールの話が聞きたい」とお気軽にお問い合わせください。

あなたのヤル気が沖縄を元気にします。

また、ゆらり整体では

耳つぼダイエット瘦身カウンセラーの資格習得者も募集してます。

一度っきりの人生を自分の思い通りに生きていきましょう。

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沖縄市は日曜日の朝すごい濃霧でしたが皆さんのところはどうでした？

いつもなら中城まできれいに見えるんですが、全然見えません。

自宅の前ですが、すこし先も見えなくてびっくりでした。

お昼ごろにはきれいに晴れてよかったです。

さて、先週からヘルシー耳ツボダイエットをスタートされた20代女性のＴ様。

見た目もそれほど大きくはみえないのでダイエットは必要ないのかなと思ったんですが

とりあえず体組成計で測ってみると、体重は標準体重なんですが、

体脂肪率がなんと30％を超えてるいわゆる隠れ肥満でした。

最近入籍したばかりで、まだお子さんはいらっしゃいません。

今年中に披露宴をしたいそうで、その後でお子さんが欲しいそうです。

標準体脂肪率にしてスッキリして披露宴を迎えたいですね。

Ｔ様のように見た目はあまり太って見えなくても

体脂肪が多い隠れ肥満の方って結構います。

そうゆう方はとくになにしたわけでもないのに急に太りだしたり

体重は標準なのにコレステロール値や血圧などが高めだったりします。

全てがそのせいだとは言いませんが、少なからず関係はしてきます。

太ってることが悪いとは言いません。

太ってるといろんな弊害が起きかねません。

少し気になる、なんかお腹周りがでてきたなど

気になる方はゆらり整体のヘルシー耳ツボダイエット無料カウンセリングをお聞きになってみませんか？

お問い合わせはお気軽に098-938-0672まで

またネット予約は24時間年中無休で受け付けてます。

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今日もブログへ訪問いただきありがとうございます。

昨日は沖縄県内、高校の卒業式でしたね。

初々しい若者たちが就職や進学など様々な形で

未来に希望をもって旅立ちましたねo(^▽^)o

これから先、いろんなことがあると思いますが

くじけずに頑張ってください！

さて、話は変わりますが

今回ゆらり整体でヘルシー耳ツボダイエットをスタートされたＹ様

 60代の女性で、すごく明るく元気な方で

お話を聞かせていただくと

「50歳頃までは全然太ってなかったのに50代半ば頃から徐々に体重が増えて

自分なりに食事を気をつけてやってたけど全然落ちないさ」と

現在の体重が63㎏、できれば55㎏ぐらいまで落としたい

Y様 －8㎏大丈夫です。ぜんぜんいけますよ(・∀・)ｲｲ!!

ゆらり整体のヘルシー耳ツボダイエットは体重を落とすことはもちろんですが

体脂肪をしっかりと落として

リバウンドしにくいキープしやすい体と習慣作りをします。

 今までリバウンドを繰り返したあなた

人生最後のダイエットをゆらり整体のヘルシー耳ツボダイエットでしませんか？

ゆらり整体のヘルシー耳ツボダイエットは老若男女問わずどなたでも可能なダイエットです。

ゆらり整体は40代～60代までの年齢層のかたが多いです

子育てやお仕事などが落ち着いて自分の時間が作れるようになったのに

体が重い・体調が良くない・可愛いお洋服が入らない(-｡-;

など、時間の余裕ができたのに外出するのが嫌になってませんか？

気になる方はぜひ一度

098-938-0672まで

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ダイエットカウンセラーの喜納善和です。

今日もブログへ訪問いただきありがとうございます。

今日は風が少しひんやりとして気持ちが良い天気ですね。

日向ぼっこがしたくなりそうな心地いい感じです。

皆さん、今日も一日頑張りましょう。

さて、さった日曜日

耳ツボ瘦身フォローアップセミナー、フレッシュ勉強会を開催しました。

瘦身カウンセラーの資格取得されたかた向けのセミナーです。

今回も栄養の事、カウンセリングの事などすぐに現場で活用できる内容の濃い勉強会だったと思います。

普通、資格など取得したら、独自に勉強や訓練などをして

その技術を磨いていきますが

ゆらり整体の瘦身カウンセラーの資格は取得したら、そこで終わりというわけではありません。

取得してからも常にフォローをしていきます。

開業したらいろいろな問題や分からない事がたくさんでてきます。

そのような時に個別、またはグループで問題を解決して

スムーズにお仕事に取り組めるようにしてます。

ですから、回り道が少なくてすみます。

なにか資格をとって独立開業をしたい方

サロンのメニューを増やしたい方

自分の時間をもっと増やしたい方

子育てにひと段落してなにか始めたい方

などとお思いの方はいませんか？

そんな方に瘦身カウンセラーの資格は最適だと思います。

気になる方は

098-938-0672

ゆらり整体、副院長のきな　よしかずまで

お気軽にお問い合わせください。

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ダイエットカウンセラーの喜納善和です

久しぶりのブログです

今日もブログへ訪問いただきありがとうございます。

昨日ブログを流したんですが、僕の手違いで半分しかのってませんでした。

すいません(T△T)新しくのせます。

平昌オリンピック、盛り上がってますね

日本代表のメダル獲得数が過去最高だそうです。

素晴らしい活躍で日本を元気にしてくれますね。

日本代表に見習って、頑張りましょう

さて、ゆらり整体の耳ツボダイエットは女性の方が多いんですが

年に何人か男性の方もいらっしゃいます。

去年スタートされたＭ様、40代の男性で

去年内地から仕事で沖縄に来たそうです。

もともと体重が多くて血圧も高く、以前に糖尿病で入院された事もあったそうです。

入院中は体重も落ちたそうですが、退院したらまた徐々に増え始めたそうです。

沖縄に来て、たまたまゆらり整体のチラシをご覧になって

「まずは話しを聞いてみよう」と

ゆらり整体の耳つぼダイエット無料カウンセリングを聞きに来店されました。

耳つぼダイエットのカウンセリングを受けて

「やってみます！」と即スタート。

Ｍ様はとても素直な方で、こちらからの提案を

「わかりました、やってみます」と頑張っていただきました。

また、年末の忙しい時期で忘年会なども多くて、あまり影響されずに

順調に体重、体脂肪を落としてくれました。

ビフォーアフターの写真がこちらです⇩

耳つぼダイエット前

耳つぼダイエット後

どうですか、すごく変わってますよね。

体重　－10.5㎏

体脂肪率　－3.8％

ウエスト　－11㎝

お顔は出せませんが、あごのラインもスッキリです。

また、Ｍ様いわく

「血圧の数値も下がって良くなってる」と

お医者さんに言われたそうです。

嬉しい副産物ですねぇ。

健康診断などで痩せなさいと言われた方

最近お腹周りがでてきたなぁと思う方

男性でも耳つぼダイエットでスッキリ痩せますよ。

気になる方はぜひ一度ゆらり整体に

「耳つぼダイエットの無料カウンセリングが聞きたい」と

お気軽にお問い合わせください。

また、ネットでは24時間年中無休で予約を受け付けてます。

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ゆらり整体ホームページ

あなた様のご連絡お待ちしております。

こんにちは！ゆらり整体の喜納幸子です

今日は、先日惜しくも目標体重には達成しなかったんですが

ダイエット期間中に結婚

そして、妊娠されたＡ様のダイエット記録を紹介します！！

先ずは、写真をどうぞ

お腹周りと脇のお肉はだいぶ減ってスッキリしてます！！

153ｃｍ　28歳

体重71.2㎏⇒65.6㎏　－5.6㎏

体脂肪30.7㎏⇒26.4㎏　－4.3㎏

「もう少し頑張りたかったのに～残念です。」

「でも、妊娠した事は嬉しいです」

「それに妊娠できたのもダイエットしたおかげかも？」

「かなりの生理不順だったのがダイエットを始めてちゃんと予定日に来るようになったので」

と嬉しいそうに話してたＡさん

本当に妊娠おめでとうございます㊗

「ゆらり整体とは、一生のお付き合いですので」

「妊娠中に過度の体重増加でお医者さんに注意された場合でも」

「妊娠中のダイエットの仕方がありますから」

「いつでも相談にのりますよ～！！連絡くださいねぇ」

とお話したら

安心した笑顔を浮かべていました

でも、Ａ様、、、

旦那様がアメリカ人でカルフォルニアに住む予定なんですよね～

「アメリカの食事は太るからこれ以上太るのが怖い」

「だからアメリカに行く前に少しでも瘦せて行きたい！」

と初回カウンセリングで話していたんですよね～・・

でも、まっいいか！！

今はネットが繋がれば世界中どこにAさんが居ても

カウンセリング・アドバイスできるもんねぇ

バリバリのキャリアウーマンのA様

本当にお幸せに

ゆらり整体を選んで頂き

そして

A様と出逢った事に感謝します

今日は、久しぶりに良い天気☀️でしたね✨

こんにちは、ゆらり整体院長、喜納幸子です

先日、74歳の女性が目標体重を見事に達成して卒業しました

146cm 74歳 ダイエット期間3ヶ月

体重
59.4kg⇒53.2kg ➖6.2kg
ウエスト
92cm⇒81cm ➖11cm

ゆらり整体では、高齢の方々が「これからもさらに元気に生きたい‼️」

「子供達に迷惑はかけたくない‼️ピンピンコロリが目標さぁ〜^_^」

と言って、めちゃくちゃ女子力高め⤴️⤴️

の方々が多く、私もいつも反省しつつあやかっています✨✨

今回、目標体重達成されたＡさんもその一人で、一人暮らしをしていて、

でも仕事もパートなんですが、現役でやられていて、本当に元気で素敵です✨✨

ビフォーアフターの写真を披露したかったのですが、

「恥ずかしいから絶対ダメ❣載せないで〜️」と言うので、

グラフだけになりました❗️

Ａさんは、高血圧のお薬も飲んでいまして、もちろん通院もされていますが、

そのままお薬を服用しながらのダイエットです。

でも、主治医の先生には常にもう少し体重落としてと言われいたので、

今回はとても褒められたそうです♫♫

「通院してるけど、ダイエット大丈夫？」

と思って不安な方もぜひ一度、無料の初回カウセリングにいらして下さい。

しっかり、お話しをお聴きして、提案していきますので、安心して下さい❣️❣️

では、連絡お待ちしてます

こんにちわ！

ゆらり整体の喜納夏穂です( *´艸｀)

また最近から寒くなってきましたね～。

体調にはご愛顧くださいね＊

さて、今回はヘルシー耳ツボダイエットを

始めて2ヶ月目のＫ様を紹介です♪♪

Ｋ様は、私と歳が近く20代なんですね～

耳ツボを始めると決意されて

2回目のカウンセリングですぐに結果が！！

なんと

ー５㎝

ウエストが減っていたんですね！！

ホントに本人も喜ばれていて

初回のカウンセリングの時には

「制服がキツくて・・」

って言われてたんですが

「制服がスルスルって入るようになっています～」

って喜びの言葉を言われてたので

わたしも思わず

「すっご！！！！！！」

って言っちゃいました～(;'∀')わら

体重も2ヶ月目なんですが

ー７.５㎏

！！！！！！！！！

素晴らしいですよねｄ(●･ω･)ｂﾞ

これからのＫ様が本当に楽しみです～♪♪