こんにちは！ゆらり整体の喜納幸子です

今日は、先日惜しくも目標体重には達成しなかったんですが

ダイエット期間中に結婚

そして、妊娠されたＡ様のダイエット記録を紹介します！！

先ずは、写真をどうぞ

お腹周りと脇のお肉はだいぶ減ってスッキリしてます！！

153ｃｍ　28歳

体重71.2㎏⇒65.6㎏　－5.6㎏

体脂肪30.7㎏⇒26.4㎏　－4.3㎏

「もう少し頑張りたかったのに～残念です。」

「でも、妊娠した事は嬉しいです」

「それに妊娠できたのもダイエットしたおかげかも？」

「かなりの生理不順だったのがダイエットを始めてちゃんと予定日に来るようになったので」

と嬉しいそうに話してたＡさん

本当に妊娠おめでとうございます㊗

「ゆらり整体とは、一生のお付き合いですので」

「妊娠中に過度の体重増加でお医者さんに注意された場合でも」

「妊娠中のダイエットの仕方がありますから」

「いつでも相談にのりますよ～！！連絡くださいねぇ」

とお話したら

安心した笑顔を浮かべていました

でも、Ａ様、、、

旦那様がアメリカ人でカルフォルニアに住む予定なんですよね～

「アメリカの食事は太るからこれ以上太るのが怖い」

「だからアメリカに行く前に少しでも瘦せて行きたい！」

と初回カウンセリングで話していたんですよね～・・

でも、まっいいか！！

今はネットが繋がれば世界中どこにAさんが居ても

カウンセリング・アドバイスできるもんねぇ

バリバリのキャリアウーマンのA様

本当にお幸せに

ゆらり整体を選んで頂き

そして

A様と出逢った事に感謝します

今日は、久しぶりに良い天気☀️でしたね✨

こんにちは、ゆらり整体院長、喜納幸子です

先日、74歳の女性が目標体重を見事に達成して卒業しました

146cm 74歳 ダイエット期間3ヶ月

体重
59.4kg⇒53.2kg ➖6.2kg
ウエスト
92cm⇒81cm ➖11cm

ゆらり整体では、高齢の方々が「これからもさらに元気に生きたい‼️」

「子供達に迷惑はかけたくない‼️ピンピンコロリが目標さぁ〜^_^」

と言って、めちゃくちゃ女子力高め⤴️⤴️

の方々が多く、私もいつも反省しつつあやかっています✨✨

今回、目標体重達成されたＡさんもその一人で、一人暮らしをしていて、

でも仕事もパートなんですが、現役でやられていて、本当に元気で素敵です✨✨

ビフォーアフターの写真を披露したかったのですが、

「恥ずかしいから絶対ダメ❣載せないで〜️」と言うので、

グラフだけになりました❗️

Ａさんは、高血圧のお薬も飲んでいまして、もちろん通院もされていますが、

そのままお薬を服用しながらのダイエットです。

でも、主治医の先生には常にもう少し体重落としてと言われいたので、

今回はとても褒められたそうです♫♫

「通院してるけど、ダイエット大丈夫？」

と思って不安な方もぜひ一度、無料の初回カウセリングにいらして下さい。

しっかり、お話しをお聴きして、提案していきますので、安心して下さい❣️❣️

では、連絡お待ちしてます

こんにちわ！

ゆらり整体の喜納夏穂です( *´艸｀)

また最近から寒くなってきましたね～。

体調にはご愛顧くださいね＊

さて、今回はヘルシー耳ツボダイエットを

始めて2ヶ月目のＫ様を紹介です♪♪

Ｋ様は、私と歳が近く20代なんですね～

耳ツボを始めると決意されて

2回目のカウンセリングですぐに結果が！！

なんと

ー５㎝

ウエストが減っていたんですね！！

ホントに本人も喜ばれていて

初回のカウンセリングの時には

「制服がキツくて・・」

って言われてたんですが

「制服がスルスルって入るようになっています～」

って喜びの言葉を言われてたので

わたしも思わず

「すっご！！！！！！」

って言っちゃいました～(;'∀')わら

体重も2ヶ月目なんですが

ー７.５㎏

！！！！！！！！！

素晴らしいですよねｄ(●･ω･)ｂﾞ

これからのＫ様が本当に楽しみです～♪♪

こんにちは！

沖縄市高原、美東中近く

無痛整体とヘルシー耳ツボダイエットの専門店

ゆらり整体

健康管理士一般指導員・基礎医学士

ダイエットカウンセラーの喜納善和です。

今日もブログへ訪問いただきありがとうございます。

先週の寒さがウソみたいな暖かさですね。

車に乗るとクーラーが必要なぐらいですね。

寒暖の差が激しいので

体調の方は十分に注意してください。

さて、以前ブログに載せましたが

5か月通って卒業されたM様

ここをクリック

☟

前のブログ

現在も「まだ少し不安」

と言うことで月に2回ゆらり整体にいらっしゃいます。

そのかいあって、なんと卒業時より体重が落ちて

48kg台になってます。

この前いらした時に、カッコイイジーパン姿だったので

「Mさん、カッコイイ似合ってますよ」とお声掛けすると

「これなんですよ、履きたくてもお尻から上に上がらなかったんだけど、今はスッと履けるんですよ耳つぼダイエットのおかげです、ありがとうございます」

と嬉しいお言葉をいただきました。

ゆらり整体の

ヘルシー耳ツボダイエットは

ダイエットが終了して卒業したら

終わりというわけではありません

むしろ、落ちた体重をキープしていくことが

とても難しいですよね。

そこで、ゆらり整体は

月一回のペースで検診をおこないます。

そうすることで

さらにリバウンドしにくくなっていきます。

ダイエットして体重を落としても

リバウンドを繰り返しては

意味がなく、体にもかなりの負担です。

そうならないように

ゆらり整体のヘルシー耳ツボダイエットは

卒業後も定期的に検診をおススメしてます。

いつもリバウンドを繰り返してる

あなた

人生最後の本気のダイエットを

ゆらり整体でしませんか？

沖縄の冬は短くてすぐに薄着の季節がやって来ます。

その前にヘルシー耳ツボダイエットで

スッキリしませんか？

お問い合わせはお気軽に

098-938-0672まで

「無料カウンセリングが聞きたい」とお電話ください。

また、ネットでは24時間年中無休で受け付けてます。

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ネット予約

こんにちは！

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ここ数日とっても寒い日が続いてます

インフルエンザも流行してるみたいなので

皆さんも十分に気をつけてください。

さて報告が遅れましたが

1月7日、大阪の方でセミナーをうけて来ました。

毎年あるセミナーなんですが

毎回ちがう新鮮な事があります。

全国から約500名の会員が集まりとっても盛り上がりました。

詳しい内容は言えないんですが

素晴らしい発表ばかりで

とてもためになるセミナーでした。

いろいろダイエット法がある中で

25年間

変わらず続いている耳つぼダイエット

 すごくないですか。

耳ツボダイエットはただ瘦せるだけでなく

体質改善をしながら体脂肪を落としていくので

リバウンドしにくくなります。

今年こそ痩せたいと思うあなた

ゆらり整体の

ヘルシー耳ツボダイエットを始めてみませんか

気になる方はぜひ一度

お気軽にお問い合わせください。

メールでのご予約は24時間年中無休で受けつけてます。

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ゆらり整体

皆さま

新年あけましておめでとうございます。

旧年中は大変お世話になりました。

沖縄市高原、美東中近く

無痛整体と

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ダイエットカウンセラーの喜納善和です。

今日もブログへ訪問いただきありがとうございます。

いよいよ2018年がスタートしました。

自宅近くで今年も初日の出がキレイに見えました。

さて、

ゆらり整体は

本日から通常通り営業してます。

今年こそは絶対に痩せたいと願った方

だけど、自分１人ではやっぱり続かない方

ゆらり整体の耳ツボダイエットを試してみませんか？

耳ツボダイエットでは、

無理な運動や極端な食事制限はいたしません。

気になる方は

「無料カウンセリングが聞きたい」と

お気軽にお問い合わせください。

また、ネット予約は24時間年中無休で受け付けてます。

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本年も

ゆらり整体をよろしくお願いします。

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いよいよ今年も残すところあと３日ですね。

皆さん、お正月の準備や大掃除はおすみでしょうか？

ちなみに、うちはまだです(>_<)

31日に頑張ります！

さて、耳ツボダイエットを始めて2ヶ月半が経過した

M様、40代の男性です。

体重　－9.5kg

ウエスト　－11.0㎝

体脂肪率　－3.8％

本人は3ヶ月－15kgを目指してとにかく

「二ケタ台にはしたい」と頑張ってます。

年末で付き合いも多く

今月も忘年会が週2ぐらいのペースでありましたが

食べ方などを気を付けていただき

外食が続いたのにグラフにあるように

それほど、大きな変動もなく順調に落ちてます。

素晴らしいです。

これから、忘年会・お正月・新年会など食べる機会が増えると思いますが

年末年始の食べ過ぎで上がった体重は

そのままにしておくと落ちにくくなり

気が付いたら10㎏太ってしまった(;´Д｀)

なんてことにならないように

ゆらり整体の

ヘルシー耳ツボダイエットで

スッキリ脂肪を落とした後に

リバウンドしにくい体にしませんか？

ゆらり整体のヘルシーは

無理な運動や極端な食事制限はいたしません。

気になる方はぜひ一度

098-938-0672まで

「無料カウンセリングが聞いてみたい」

と、お気軽にお問い合わせください。

年内は30日まで営業で

年始は4日より営業してます。

また、ネット予約は24時間年中無休で受け付けてます。

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ゆらり整体

（無理な勧誘は一切おこないませんのでご安心ください）

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happyMerryChristmaso(^▽^)o

今日はクリスマスですね。

皆さんのところには

サンタさんはきましたか？

うちには可愛いサンタさんが来てました。

癒されます

さて、耳ツボダイエットをスタートされて

3週間が経過した50代のK様

体重　－3.3kg

ウエスト　－5㎝

体脂肪率　－2.4％

全てが順調に落ちてます。

素晴らしい。

K様はもともと細身だったのが

年齢を重ねるうちにだんだん体重が増えてきたそうです。

自分でもご飯をぬいて野菜中心で7㎏落としたそうですが

ご飯など、炭水化物をぬくのが続かず

すぐにリバウンド(;O;)

今年の健康診断で肥満と言われ

ひざも弱いのでこのまま体重が増えるときついので

今のうちに落としたいと言うことで

ゆらり整体で

耳ツボダイエットをスタートされました。

もともと食事の量は少ないほうでしたが

バランスが偏ってました。

ちゃんと、ご飯も食べながら

バランスよく食べると

同じような量でも

体重、体脂肪がどんどん落ちてきてます。

3ヶ月後が楽しみです。

ゆらり整体のヘルシー耳ツボダイエットは

無理な運動や極端な食事制限はしません。

忘年会・新年会・お正月といろいろと食べる機会が増えて

いつの間にか体重も増加(;´Д｀)

そのままにしてると

どんどん増えて落ちにくくなっていきます。

そうなる前に

ゆらり整体の

ヘルシー耳ツボダイエットを試してみませんか？

初回のカウンセリングは

無料です。

気になる方はぜひ一度

「無料カウンセリングが聞きたい」と

お気軽にお電話ください。

また、ネット予約はホームページから24時間受け付けてます。

沖縄市　ゆらり整体

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（必要な人にだけ提供します。無理な勧誘は一切いたしませんのでご安心ください）

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沖縄もようやく冬らしくなってきましたね。

皆様も風邪などひかないようにお気を付けください。

さて、先週の日曜日

ＮＡＨＡマラソンがありましたが

私、4度目の挑戦にして

初完走いたしました(・∀・)ｲｲ!!

途中、何度かあきらめそうになりましたが

沿道からのすごい応援にも支えられ

ギリギリではありましたが

なんとか、完走できました。

やはり、達成感はすごくかなり感動しました。

今年は、絶対に完走したかったので

けっこう練習もがんばって

2ヶ月前からは、仕事が終わった後から

週に3～4回は10㎞のランニング

2週間前には20㎞も走りました。

そこで問題です。

フルマラソンを終えた後体重はどれだけ減ったでしょう？

答え：0㎏です。

正確には少し落ちてましたが

翌日にはほとんど元どおりでした。

以前にも書きましたが、運動で体重を落とそうと思うとなかなか難しいです。

運動は必要ですが、ダイエットのためにするなら

かなりの量が必要です。

やはり、

食事8割：運動2割

と言うのは実践してさらに納得しました。

ゆらり整体の

ヘルシー耳ツボダイエットは激しい運動

また極端な食事制限は一切おこないません。

ダイエット（diet）の語源はギリシャ語で「日常の食べ物」

という意味です。

日々の食生活を正してダイエット成功後も

リバウンドしない体質・生活にしませんか？

気になる方はぜひ一度

お電話で「無料カウンセリングを聞きたい」とお問い合わせください。

また、ホームページからは24時間予約を受け付けてます

http://www.yurari-diet.com

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ダイエットカウンセラーの喜納善和です。

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沖縄はなんか、蒸し暑くなったり

肌寒くなったりで洋服選びがむずかしいですが

みなさん、体調の方は大丈夫でしょうか？

さて、１１月26日　日曜日に

耳ツボ瘦身の資格を習得された方向けの

フォローアップセミナーを行いました。

皆さん真剣に聞いてます。

ゆらり整体で

耳ツボ瘦身カウンセラーの資格は習得したら

それで終わりではありません。

資格習得後も

毎月無料勉強会を開催してます。

その他にも個別での勉強会も行いますので

アフターフォローも万全です。

 ＊独立開業したい

＊健康に関する仕事がしたい

＊手に職をつけ自立したい

＊サロンのメニューを増やしたい

など

気になる方はぜひ

ゆらり整体の喜納まで

098-938-0672まで

お気軽にお問い合わせください。

無料で説明会も開催してます。

なお、説明会は無料ですが

事前に予約が必要です。

（無理な勧誘は一切行いませんのでご安心ください）