こんにちは！

沖縄市高原美東中近く

無痛整体と

ヘルシー耳ツボダイエットの専門店

ゆらり整体

健康管理士一般指導員・基礎医学士

ダイエットカウンセラーのキナ　ヨシカズです。

久しぶりのブログへ訪問いただきありがとうございます。

前に患者様に

「整体院なのになんで耳ツボダイエットもしてるんですか？」

と聞かれた事があります。

ゆらり整体も初めは整体だけっだたんですが

皆さんご存知の通り沖縄県は肥満率が

全国ワーストワンです(;´Д｀)

腰痛・股関節痛・膝痛などが

ゆらり整体の無痛整体で改善されても

体重の重さでまた痛むことがありました。

（股関節・膝は体重の約3～5倍の負荷がかかります）

その時に耳ツボダイエットのお話があり

外側からの治療だけじゃなく

耳ツボダイエットでキレイに痩せて内側からの負担を減らすことで

更に痛みにくい体にすることができるようになりました。

太ってる事が悪いとは思いませんが

太ってるといろいろな弊害が出てきます。

痩せたいけど

なかなか自分一人では続かないあなた。

一度ゆらり整体の体験コースを試してみませんか？

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ゆらり整体体験コース

また、慢性的な痛み

どこに行ってもよくならない痛みなど

ゆらり整体のボキボキ・バキバキしない

無痛整体を試してみませんか？

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痛くない整体

気になる方は098-938-0672まで

お気軽にお問い合わせください。

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ダイエットカウンセラーのキナ ヨシカズです。

今日もブログに訪問いただきありがとうござます。

沖縄もついに梅雨入りしましたね。

ジメジメして洗濯物も乾きにくくなりますね(-｡-;

梅雨が明けたらいよいよ沖縄の本格的な夏が来ます

今年こそは絶対に痩せたい、ダイエットを成功したい

と思っているあなた

ゆらり整体の耳ツボダイエットを試してみませんか？

ゴールデンウィーク中も今年こそはと

3名の方が耳ツボダイエットをスタートされました。

これから夏に向けて楽しみです。

ゆらり整体ではいくつかセットメニューも用意してます。

詳しくはこちらをクリック⬇️

ゆらり整体HP

ご予約・お問い合わせは

098-938-0672まで

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また、ネットでは24時間ご予約を受け付けております。

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今年こそは本気で痩せたいあなたをお待ちしてます。

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今日もブログへ訪問いただきありがとうございます。

5月の大型連休・ゴールデンウィークが始まりましたね。

皆さんも旅行など連休を楽しまれてますか？

ゆらり整体はゴールデンウィーク中も営業してます。

詳細はこちらをクリック☟

5月のお休み

ゴールデンウィークが終わると梅雨入りでしょうかね？

梅雨があけるといよいよ沖縄の暑ーい夏本番です。

どうしても薄着になる季節

周りの視線を気にせずにカッコよく夏の洋服を着こなしたいですよね。

ただ、気になる二の腕(>_<)

ぽっこりお腹(*_*)

どうしてもダボダボの洋服で隠したくなります。

その二の腕、ぽっこりお腹いつまでもそのままでいいですか？

今年こそはキレイに痩せてカッコよくお洋服を着こなしませんか？

どうしても、自分一人では痩せきれない

また、すぐに諦めてしまう

そうゆうあなた

まずは、ゆらり整体のヘルシー耳ツボダイエットを試してみませんか？

ゆらり整体ではいろいろなプログラムをご用意して

なかなか痩せきれないあなたを全力でサポートしていきます。

ちゃんとした痩身カウンセラーのもと

二人三脚でリバウンドしにくいホントに最後のダイエットをしませんか？

今年こそはと本気で痩せたいあなたのお問合せをお待ちしてます。

098-938-0672まで

善は急げ、お早目のお問い合わせお待ちしてます。

また、ネット予約は24時間年中無休で受け付けてます。

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本気で痩せたいあなたのお問い合わせ

スタッフ一同心よりお待ちしております。

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日曜日はシーミー（清明祭）でした。

少し雨模様でしたが、無事終了しました。ご先祖様も喜んでくれたと思います。

さて、昨日1ヶ月ぶりに無痛整体を受けに来られた

50代男性Ａ様。

始めてゆらり整体で無痛整体受けられてから約3年半、長くお付き合いをさせていただいてます。

Ａ様は事務職でパソコン作業が多く、最初は首・肩・背中と疲れるときつくなり

ひどくなると、眼球の奥がつかまれる感じで頭ものぼせてきつくなってました。

無痛整体の施術1～2回で首回りの痛みは楽になってきました。

それからは少しずつ期間を開けていき、現在はメンテナンスで1～3ヵ月に1回

少し疲れてきたかなぁと思った時に無痛整体を受けに来られます。

昨日も先週末にテント張りとかの作業をしたそうで、

「少し腰に違和感が出たから痛くなる前に」と施術を受けに来られました。

痛みを我慢してひどくなると、やはり痛みをとるのにも時間がかかります。

車でもオイル交換や定期点検をしないと壊れちゃいますよね。

人の体も痛くなる前の事前対応がとても大事です。

人生100歳時代になってきてます。

できれば痛くない体で長生きしたいですよね？

なかなかとれないその痛み、諦めてませんか？

一度ゆらり整体の無痛整体を試してみませんか？

気になるあなた

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沖縄市高原、ゆらり整体の上空は梅雨を思わせるようなジメジメした天気です。

皆さまのところはいかがですか？

さて、今回3週間ぶりに無痛整体を受けに来店された30代男性のT様。

「前回から今日までどうでしたか？」とお聞きすると

「ビックリするぐらい、全然大丈夫でした」と

ずっと悩まれてた腰痛がなかったそうです。

T様が初来院されたのは1ヶ月前で、問診でお話しをお聞きすると

10年ぐらい前から腰痛で悩んでいて、以前は仕事中か仕事終わりに痛みがあったそうですが

昨年末ぐらいからは毎日違和感が出てきて、日常生活の動作でも痛むようになってきてたそうです。

病院で検査をしても異常なしだと言われて、痛み止めとシップだけで終わりだったそうです。

さすがにそれだけでは全然良くならず、ネットで調べてダメ元でゆらり整体の無痛整体を受けに来店されました。

最初は良くなるかかなり不安の様子でしたが

1回目・2回目と施術を重ねた後から仕事終わりには多少キツくなるけど、日常生活での痛みや違和感は無くなってきてました。

3回目の後、4回目に来店された時には

日常生活で痛みや違和感は全くなかったそうで、仕事中や仕事終わりもキツくなるけど翌日までは引きずらなくなってるとの事でした。

T様様のお声です。

今回の施術後に、こんなに痛みがないと急に痛くならないか逆にちょっと怖いと

まだ少し不安はあるようでしたが

大丈夫です

定期的に身体もメンテナンスをおこなえば、よほどの無理をしなければ大丈夫です。

車も定期点検する様に、人間の身体も定期的にメンテナンスをしないと

疲れはたまりやがて痛みとなって現れます。

痛みの原因が全てそうではないですが、疲労の蓄積や普段の姿勢からくるものがとても多いです。

ゆらり整体では、無痛整体で体幹を整えて痛みをとるのはもちろんですが

普段からできる簡単なストレッチや正しい姿勢などもお教えします。

そうする事で、1ヶ月〜2ヶ月に1回程度の施術でよくなります。

どこに行ってもよくならない

もう歳だし仕方ない

など、その痛み諦めてませんか？

一度ゆらり整体の無痛整体を試してみませんか？

もしかするとその痛み、改善されるかもしれません。

気になった方は

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今日もブログへ訪問いただきありがとうございます^_^

告知が遅れましたが、4月から

耳ツボダイエットモニター募集をはじめました。

40代以上の方限定で、男女問いません。

詳しくは専門サイトをご覧ください。

こちらをクリック⬇️

ゆらり整体

また、今月から初回限定ですが

お得な体験コースも導入しました。

ちょっと試してみたい方

どんな感じなのか一度受けてみたい方

こちらも専門サイトをご覧ください

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日本痩身医学協会会員　ダイエットカウンセラーのキナ　ヨシカズです。

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今日の沖縄市高原はよく晴れて心地よい風が気持ちいいです。

皆さんのところはいかがでしょうか。

先週ゆらり整体の耳ツボダイエットをスタートされた

50代女性のＳ様

なんとたったの4日で－1.5㎏Σヽ(ﾟДﾟ○)ﾉ

すごいですよね。

（実際に体験された方のお声で、効果には個人差があります。すべての方への効果を保証するものではありません）

Ｓ様は健康のためにとゆらり整体へ来られたんですが

お話しを聞くと「制服のサイズを落としたい、とにかく体のラインが出るワンピースを買いたい」

とやはり女性、いつまでもキレイでいたいですよね。

大丈夫です。

これから3ヵ月その目標達成目指して二人三脚、一緒に頑張っていきましょう

ゆらり整体のヘルシー耳ツボダイエットは

お医者様が検証したダイエットで、またメディアでも多数紹介されてます。

※自己流ダイエットでなかなかうまくいかないあなた

※体重でお悩みのあなた

※忙しくて気持ちに余裕がないあなた

※お腹周りが気になるあなた

※脂肪がつまめるあなた

経験豊富な痩身カウンセラーがいるゆらり整体で

ヘルシー耳ツボダイエットを始めてみませんか？

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お気軽にお問い合わせください。

また、ネット予約は24時間年中無休で受け付けてます。

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沖縄市高原はだいぶ蒸し暑くて、

クーラーをつけての営業です。

皆さんのところはいかがでしょうか？

沖縄の暑い季節がやってきます。

薄着になる季節

今年こそは痩せたいとお思いのあなた

ゆらり整体のヘルシー耳ツボダイエットを試してみませんか？

さて、今日は女性の生理についてです。

生理前になると、イライラしたり頭痛があったりと不快症状に悩まされてる女性が多くいます。

食欲が旺盛になったり、無性に甘いものが食べたくなる人も多く

なかなか痩せないですよね(;'∀')

頑張ってるのに思うように体重が落ちないと

イライラしてストレスになりやる気を無くす、悪循環です。

しかし、体のしくみを理解するとうまく対応できると思います。

詳しく書いてある記事があったので添付します

ぜひ一度目を通してみてください。

こちらをクリック⇒体重が減らない生理前・・・

確かに生理前は妊娠しやすい体を作るため

「黄体ホルモン」の量が増えるため痩せにくいですが

先程も書きましたが、体の仕組みをちゃんと理解してうまく乗り切れば

生理後は痩せやすい時期になります。

生理はだいたい毎月きます。

「生理だから」となげやりにならずに

しっかりと対応すれば、その後痩せやすい黄金期になります。

ただ、やはり1人では不安、続かない、我慢できないなど

自分一人ではなかなか難しいというあなた

知識豊富なカウンセラーと一緒にダイエットしませんか？

ゆらり整体のヘルシー耳ツボダイエットは

ただ体重を落として痩せるのではなく

3ヵ月間でその人にあった実践しやすいいろいろな知識を得ることで

卒業後もリバウンドしにくいようにします。

何度もリバウンドを繰り返してるあなた

1人ではなかなかダイエットが続かないあなた

キレイにカッコイイお洋服を着こなしたいあなた

薄着の季節、沖縄の暑い夏はもうすぐです。

今年こそはダイエットを成功させましょう。

ゆらり整体のヘルシー耳ツボダイエットが気になるあなた

「耳ツボダイエットのことを聞いてみたい」

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今回、体脂肪1kg落とすのに必要な運動を調べてみました。

まず体脂肪1kgとは？

分かりやすく缶コーヒーと並べてみました。結構デカイですよねΣΣ(ﾟдﾟlll)

この体脂肪が過剰に体内に蓄積された状態が「肥満」と呼ばれる状態です。

ただ、体脂肪にも大切な役割がありただの悪者ではありません。

*エネルギーの貯蔵

*体温維持

*衝撃吸収

*ホルモンバランスの調整などです。

身体にとって必要不可欠ですが

やはり多すぎると生活習慣病など身体に害をなす悪者になります(~_~;)

この過剰になっていらない体脂肪を運動で落とそうと思うと

体脂肪は1kg約7200キロカロリーあります。

単純に7200キロカロリー消費するには

マラソンで120kmぐらい走らないと落ちません。

(参考資料ですこちらをクリック➡️ジョギングの消費カロリー

かなり気の遠くなる数字ですよね(>_<)

もちろん、運動は大事だし必要だと思いますが

痩せるためにかなりの負荷が必要なので継続して習慣づけるのが大変です。

もともとダイエットとはもともと痩せると言う意味ではなくて

「日常の食べ方」と言う意味です。

無理なくキレイに痩せて習慣化するには

食生活の改善が一番です。

ゆらり整体のヘルシー耳ツボダイエットは

極端な食事制限や無理な運動はしません。

あなたにあった食生活の改善をいろいろとご提案させていただきます。

もちろん、耳ツボを押さえる事で

食事やストレスなど抑える事ができます。

(個人差はあります)

今年こそは絶対に痩せたいあなた

何をやっても痩せないあなた

運動が苦手なあなた

ゆらり整体のヘルシー耳ツボダイエットを試してみませんか？

初回、無料カウンセリングがあります。

気になった方は

098-938-0672まで

「無料カウンセリングが聞きたい」と

お気軽にお問い合わせ下さい(^_^)

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昨日はゆらり整体がお世話になっているサプリの会社の勉強会でした。

商品のこと、栄養素のこと、会社の理念など

深く学ばせて頂きました。

その後は懇親会までお付き合いいただき

充実した一日でした。

（勉強会の写真は撮り忘れました(;O;)）

日々勉強出来る事に感謝してます。

さて、ゆらり整体のヘルシー耳ツボダイエット始めて2ヶ月目になるU様

順調に落としてます。

体重　62.3㎏→57.5㎏　－4.8㎏

ウエスト　86㎝→79㎝　－7㎝

体脂肪率がなんと

36.5％→29.7％　－6.8％

すごくないですかΣヽ(ﾟДﾟ○)ﾉ

U様がお帰りになるときの後ろ姿を見て

「ズボンがブカブカなってますよ、家にあるものでワンサイズ小さい物に変えてください。」

とお願いしました。「家にはないので近くの洋服屋さんが近いうちにセールをやるのでその時に買います」

とのことでした。

ゆるくなったズボンをそのまま履いてると、ちょっとした安心感が出るので

「まだ途中ですよ、ここで気を引き締めていきましょう」とお願いしました。

残り1ヶ月、ラストスパートがんばっていきましょう

1人ではなかなかダイエットが続かないあなた

痩せるけどリバウンドを繰り返しているあなた

一度ゆらり整体のヘルシー耳ツボダイエットを試してみませんか？

もし少しでも気になる方は

少し勇気を出して

「無料カウンセリングを聞きたいです」と

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