2012.12.17更新
耳ツボで約9kgのダイエットに成功しました。
食事もいつもの食事の量を減らしたり、甘いものもがまんせずに量を減らしたりするだけだったので、がんばることができました。
体重が減ってくると、もっとがんばろうという気にもなりました。
なにより、きれいに肌もつやつやにダイエットでき、洋服も1サイズ小さくなり、おしゃれも楽しくなりました。
ありがとうございました。
うるま市 T.Zさん 40代(女性)
2012.12.17(スタート) 身長156cm 46才
3カ月前 → 3ヶ月後 ★差
体重58.4kg → 49.6kg ★-8.8kg
ウエスト84cm → 71.5cm ★-12.5cm
体脂肪32.1%(18.7kg) → 26.4%(13.0kg) ★-5.7%(-5.7kg)
基礎代謝1168kcal → 1051kcal
投稿者:
2012.04.06更新
3ヶ月で約8kg減量できました。もう少し本当はがんばりたかったケド、体の調子が良くなったら、またがんばります!!!
最初は甘い物食べたかったり、大好きな麺類をひかえるのキツイなぁと思いましたが、段々慣れてきて、週に一度でも平気になってきました。
週に二度耳つぼに通って、体重や体脂肪が減ったり、体内年齢が下がってると楽しくなってきました。これからは、家では耳つぼやってる時と同じく、朝夜体重計って、増えない様にがんばりたいと思っています!!!
沖縄市 S.Kさん 20代女性
2012.1.6(スタート)
3ヶ月前 157㎝ 28才
・体重 68.4kg →60.7kg -7.7kg
・ウエスト 97㎝ → 83㎝ -14㎝
・体脂肪 38.6％→34.3％ -4.3％
26.4kg→20.8kg -5.6kg
・基礎代謝 1316Kcal →1224Kcal
投稿者:
2012.04.02更新
耳つぼを始めたのは、整体施術を受けた時に、先生ご自身が「実際に体験してやせました。」と聞いたのがきっかけでした。
自分ではバランス良く、量も少ないつもりでしたが、食事業を毎日記録して、先生のアドバイスを頂き食事内容の大切さに気付きました。
ぽっこり出ていた下腹がどんどん小さくなり、ウエストにもくびれができて、周りからも「顔が小さくなった。」「体が引き締まった。」とほめられ大満足です。
これからもこの体型をキープしていきたいと思います。
ありがとうございました。
(40代 女性)
2012.4.2(スタート) 身長151cm 40才
4カ月前 → 4ヶ月後 ★
・体重50.5kg → 43.6kg ★-6.9kg
・ウエスト83.4cm → 72.5cm ★-10.9cm
・体脂肪31%(15.7kg) → 27%(11.8kg) ★-4%(-3.9kg)
・基礎代謝1033kcal → 935kcal
投稿者:
2011.08.30更新
耳ツボに通いダイエット出来うれしいです。
仕事の関係上、不規則な食事時間で量も多量でしたが、先生の御指導を受け、食事の量・パン・ケーキ・麺類等の摂取を聞いた時、ビックリすることが多々ありました。大丈夫かなと思いました。
外食も多くどうしようかと不安もありましたが、三食のシャメールを先生に見せ丁寧に御指導してくださったおかげで10kg減り、体調も良くなり感謝しています。膝痛も良くなりほんとうに感謝…感謝です。ありがとうございました。
(50代 女性)
2011.8.30(スタート) 身長156cm 56才
3カ月前 → 3ヶ月後 ★差
・体重80.2kg → 69.8kg ★-10.4kg
・ウエスト101.8cm → 98cm ★-3.8cm
・体脂肪47.5%(38kg) → 41.6%(29kg) ★-5.9%(-9kg)
・基礎代謝1343kcal → 2350kcal
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