本当にゆらり整体さんに通って良かったと思っています！(≧▽≦)
2020.04.17更新
158㎝ 37歳 女性
体重：61.7kg ➔ 54.1kg -7.6kg
ウェスト：88㎝ ➔ 77㎝ -11㎝
体脂肪率：36.1％ ➔ 30.9％ -5.2％
体脂肪量：22.3kg ➔ 16.7kg -5.6kg
嬉しいお手紙頂きました
私達ヘルシー耳つぼダイエットは体質改善を
しながらのダイエットなので、
食事も摂りながらのダイエットです。
なので、体重が週に500ｇずつとか
１ｋｇと人によってそれぞれ違います！
頑張っているのに一週間で2～3ｋｇすぐに落ちない！！
という方もいますが、それは脂肪が落ちているんじゃなくて
筋肉が落ちている可能性があります！！
つまりリバンドしやすい身体にしているってことです。
ヘルシー耳ツボダイエットは
体重は平行線のようですが
体脂肪量はしっかりと落ちていて
何より身体のシルエットが違ってます！！
実際、ご本人に体重は横ばいですが
ウエストはサイズダウンしてますよ～～
と話すと、、、そう言えば、、、
Ｇパンがキツくない
と喜びの声！！
Ｍ様のビフォーアフターの写真をご覧ください
これが健康的なダイエットです！！
今ある筋肉を残して体脂肪量を落とす
後ろ姿もキレイになってます
Ｍ様のお手紙です
初めは、正直運動もしないで本当にやせる事が
出来るのか半信半疑でした。
食事も、普段からご飯、みそ汁、おかずと、
そんなにバランスが悪いとも思っていなかったので
本当にやせるのかと‥。
しかし、お話を聞いて言われる通り実践していくと
みるみるうちに体重が落ちていき、
ウソのようでした！そして、
今までの自分の食事の量や
間食の多さもひしひしと身にしみ、
やっぱり食生活というのはとても
大事なのだと痛感しました。
そして、昔から言われている
「3時のおやつ」の理にかなっている話や、
沖縄の人が昔から食べてる食事の
大事さなどこれからの糧と
なるような事もたくさん
教えてもらいました。
ありがとうございました。
通っている間だけやせるのではなく、
今後、自分自身でもコントロール
して太らない体作りを出来るよう
たくさんの事を学びました。
本当にゆらり整体さんに
通って良かったと思っています！
ありがとうございました！
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