ゆらり整体でダイエットしてみようかなぁ？
と迷っている方はぜひ一読してみてください
ヘルシー耳つぼダイエットを経験して
単純ですが、全般的な感想としては、喜納さん夫婦の言う通りにやってみると、痩せて
いたというのが正直なところです。４ヶ月の取り組みの結果59.6ｋｇ（家では61ｋｇ）→50.8ｋｇとな
りました。決して小さな金額ではない投資をするわけですが、かと言ってサプリメントの成
分が全てわかって又喜納さん夫婦は、ご飯も食べて痩せていきますとい
うのですから理解して始めたわけでもなく、とにかく言われるままにやるしかないと半
分あきらめて、開き直って（いい意味でですね）スタートしました。
まず、今まで食べていた半分量でスタートとなりました。私の場合は、ご飯抜きをしてい
た事もありご飯を食べれる分、取り組みやすかったかなと思います。只、職場で毎日おやつは
食べていましたから段々とおやつも食べなくなっていきますよと言われても半信半疑の思
いでした。言われるがままにご飯も食べましたが、最初の施術日から体重が減っていました。
へぇ～半分量ではあるけど、でも食べても減るんだなぁと内心驚きと嬉しさを感じたのを
今も覚えています。
こちらの施術を通して学んだことは
①サラダ・主食・副食・ご飯をバランスよく食べるという事➔燃焼しやすい身体作り
②おやつは夕方4：30迄に食べる事➔１０時茶３時茶は理に叶ってました。
③食べ過ぎた時は、果物を取り入れて調整していくという事➔朝夕果物とか夕食のみ果
物にする等又調整する日は間食は✖です。
④お水は、１日1.5ℓ以上飲むこと➔ともすれば5～6日お通じがない事もありましたが、
大体2～3日間隔或いは毎日の時もありました。
8/27に最終施術があり今日9/24ですが、体重は保っています。喜納さん達が胃自体
が小さくなっているので以前のようにたくさんは食べれないはずとの談。確かに外食等
で食べすぎたとしてもお腹がついていかないのでしょう。すぐにトイレ行きです。自分で
もびっくりです。普通量食べようとしてもある程度の量でお腹いっぱいと感じるのです
から今後は食べ放題にはいけないなあと思っています。
先日健康診断がありましたが、お腹周りを測る時に職員さんが測り間違えたとお思った
のでしょう。2回測ってました。さして体重を見て納得されたみたいでした。
目標の50ｋｇ台となり、以前入らなかったスカートもはけるようになりました。（笑顔）
このような体質改善の場があったとは。まさに目から鱗です。
これからもバランスの良い食事を心掛け又運動を取り入れて健康作りに励みたいと思い
ます。ありがとうございました。
スタッフ談
Ｍ様、本当に正直な感想ありがとうございました
４ヶ月間のカウンセリングの内容もしっかり身につけて
いらっしゃるのがありありと文面に出ていて
カウンセラー身寄りにつきます
めちゃくちゃ嬉しです
ありがとうございます。！！
これからもＭ様のように感動してもらえる方を
一人でも多く増やせるように精進します。
Ｍ様のビフォーアフターです
健康診断でお腹周り2回測られるのわかりますよねぇ！！
157cm 59歳
体重59.4kg➔50.8kg －8.8kg
ウエスト93cm➔72cm －21cm
体脂肪36.2％➔24.7％ －11.5％
21.6kg➔12.5kg －9.1kg
つぎはあなたの番です。
自分一人ではなかなかダイエットが続かないあなた
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