ダイエットがきっかけで、タバコを辞める決意がつきました！！(≧▽≦)
2019.11.15更新
お酒もタバコも大好きなH様
「お酒はやめてもタバコは絶対！絶対！やめない！」
とダイエットスタート時にはお話ししていあたのですが、、、
3ヶ月目の後半には、
「先生、私、ゆらり整体に通うようになって、
ダイエットの知識を習いながら、だんだん体が楽に
軽くなって、健康になっていくのを実感するように
なったら、タバコを吸うことによって、毒を自分の体に
自分でお金をかけて入れ込んでいるんだなぁ～と、思ったので、
禁煙外来先週から通ってます！！」(≧▽≦)
と言ってくれて、本当にビックリ(◎_◎;)！！したのと
同時にとても嬉しいかったです♪(^^♪
これからも、自分の体を大切に目標体重までもう少し頑張りましょうねぇ♡
156cm 47歳
体重69.7kg➔65.3kg －4.4kg
ウエスト96cm➔87cm －9cm
体脂肪42.0％➔39.0％ －3.0％
29.3kg➔25.5kg －3.8kg
体重4.4kgしか落ちてなくてこのお腹周りの違いはスゴイ！！
と思いませんか！？
数字以上に見た目が変わってます！
お顔をお見せ出来ないのが残念ですが
お顔が小さくなってます
ダイエットは体重はもちろんですが
体の中のいらない脂肪を落とさないと
リバウンドの確立が大きいです。
あなたも耳ツボダイエットで
いらない脂肪を落として
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