耳つぼダイエット 30代女性のお声
2015.05.22更新
耳つぼダイエットで10kg以上のダイエットに成功する事ができました！！本当に信じられない気持ちです。
今までいろいろなダイエットを試しては、リバンドを繰り返し、何をやっても増える一方でした。
それが耳つぼをやり始め、すぐに効果が出て、今では10kg以上の減量に成功したなんて本当に夢みたいです。
ダイエットに成功できたのは、耳つぼだけではなくバランスのよい食事のとり方をていねいに教えて頂いた先生のおかげです。
いまでは、毎日の体重測定や食事の記録・写メをとる事も私の楽しいっ生活習慣の1つになっています。
これからも教えて頂いたバランスの良い食事のとり方等を元に、今の体重をキープしていきたいと思います。
本当にありがとうございました！！
30代 女性
2012.5.22(スタート) 身長156cm 32歳
5カ月前 → 5ヶ月後 ★差
体重67.9kg → 54.4kg ★-13.5kg
ウエスト99.5cm → 83cm ★-16.5cm
体脂肪43.3%(29.4kg) → 32%(17.4kg) ★-11.3%(-12.0kg)
基礎代謝1223kcal → 1117kcal
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