わたしがダイエットを決意したのは去年の8月です。
去年の夏ごろから指輪がきつくなり好きな洋服がつけ
られなくなったのがきっかけです。
ある日、久しぶりに体
重を測ると何と 55 キロ!!私は麺類やパンが大好きな
上に運動もキツイ食事制限も苦手です。そんな私にゆら
り整体のダイエット法はビッタリでした。 初めてのダ
イエットでしたがまず目標体重を設定してバランスの取
れた食事療法を指導していただきました
最初は5キロ減を目指していましたがみるみる体重が減
りウェストのくびれもみえてきました。
現在は、ほぼ48から47キロ台を維持していて毎日
過ぎに注意しています(笑)
これもきめ細やかな喜納先生のご指導のおかげ
これからも食事のバランスに気を付けて生活していき
たいと思います。
昨年中、痩せたい！
と思いながらなかなか痩せる事が出来なかったあなた！
66歳でも3ヶ月でー6.3g達成して
娘さんと洋服を共有すことが
できたそうです！！(*^。^*)
好きな洋服をカッコ良く着こなせる事が出来ます♡
ぜひご連絡下さい！
あなたの少し勇気を応援します！(^o^)丿☆☆☆
