こんにちは！
ゆらり整体、喜納善和です。
今回も大幅ダイエットに成功されたS様
いろんなダイエットを試したけど
65kgの壁が越えられなっかたのに
ゆらり整体・耳ツボダイエットで
65kgどころか
57.0kg達成！
ビフォーアフターの写真です。
3ヶ月の結果です。
155ｃｍ 52歳
体重64.7ｋｇ→57.0ｋｇ ー7.7ｋｇ
ウエスト95ｃｍ→82ｃｍ ー13ｃｍ
体脂肪率42.5％→35.9％ ー6.6％
体脂肪量27.5ｋｇ→20.5ｋｇ ー7.0ｋｇ
全体的にスッキリです❕
特にお腹周りがペッタンコ。
嬉しいお手紙も頂きました。
長文ですが、思いが詰まってます。
ぜひ、お読みください。
ゆらり整体 医院長 喜納幸子先生
副医院長 喜納善和先生
2023年3月9日に
無痛整体と耳つばダイエットの
初回限定体験コースに参加してから、早3か月。
本当にお世話になりました。
私が、ゆらり整体を初めて訪れたのは
2月に狭心症の疑いがあり
緊急入院した後に
担当医から血波中のコレステロール値を下げること
減量することを勧められたことがきっかけでした。
しかしながら、病院の栄養士さんの指導を受けても
具体的な減量方法については何もわかりませんでした。
以前にも
10〜18時のみに食事をするという
ダイエット方法を試していましたが
65gの壁があり
それ以下に減量することはできずにおりました。
また、長い間
左の腰の痛み、左手の痺れを感じており
整形外科のリハピリにも通っていましたが
効果も感じられず放置していたところ
右の腰にも痛みが出て歩行に支障が出てきたため
無痛整体を体験させて頂きました。
無痛整体では
体のゆがみを矯正して頂いたり
睡眠をとるための寝具の選び方など
とても丁寧に指導して頂きました。
整体を体験した後には、体が軽くなり
深い睡眠も取れるようになってきました。
本当に善和先生の手は
ゴッドハンドであると思います。
本当にありがとうございました。
耳つぽダイエットもスタートしてから
効果のあるサプリメント、耳つば、栄養指導のお陰で
3月9日には
ウエスト95cm、体重64.7kg、脂肪量27.5kg
体脂肪率42.5％、筋肉量35.1kg、体内年齢70歳でありましたが
6月3日には
ウエスト82cm、体重57.0kg、脂肪量20.5kg
体脂肪率35.9%、筋肉量34.5kg、体内年齢53 歳と
筋肉を保ったままで、脂肪を燃やした結果
劇的に減量に成功しました。
効果としては
ウェストー13cm、体重7.7kg、脂肪量一7.0kg
体脂肪率一6.6％、筋肉量一0.6kg、体内年齢一17歳となりました。
週に2回、ゆらり整体に通い
体重や体脂肪率とにらめっこしながら
食事の内容(糖分、タンパク質、ビタミン・ミネラル)について
とても丁寧にご指導頂きました。
途中、家族や仕事の関係から
思うように食事の量や質をコントロールできない時期もありましたが
リセット方法を教えて下さったり
優しく勇気づけてご指導頂だいたお陰で
この3か月間を乗り切れたように思います。
特に、幸子先生には、体質をチェックして頂き
内臓を冷やさないこと、血液をつくる食材なども教えて頂きました。
白湯を朝晩飲む事、水を15& 以上飲む習慣をつけていったので
かなり代謝も良くなっているように思います。
靴下やカーデガンを身につけることで、体を温める。
歩幅を大きくして歩いてみる。
腹部を引き上げて立つ姿勢で体幹を鍛える。
このような小さな積み重ねが
体質改善に繋がってきたのだと思っています。
お陰様で
担当医が目標として掲げていた60kg以下になり
薬の服用のお陰もあり、コレステロール値も下がり
狭心症の心配もほとんどなくなってきました。
6月3日には
ゆらり整体の耳つばダイエットコースを卒業しますが
幸子先生・善和先生にご指導頂いたことを心に留め
無理せずに健康的な食生活・生活習慣に心掛け
元気に過ごしていきたいと思います。
本当に 3 か月間、お世話になり、ありがとうございました。
今後も私のように生活習慣を変え
健康になりたい人たちのために
幸子先生・善和先生の益々のご活躍を祈っております。
2023年6月3日
S様、とても嬉しいお手紙
ありがとうございました。
ゆらり整体・耳ツボダイエットで
少しでもS様のお力になれて
僕たちもとても嬉しいです。
卒業時のS様とのお写真です。
ホントに素敵な笑顔でした。
ゆらり整体の耳ツボダイエットは
体重を落とすのはもちろんですが
食生活の改善を軸に
ダイエット終了後も
リバウンドをなるべくしない
医師が検証した
ダイエット法です。
このブログを見て
何をやっても痩せない
私も健康的に痩せたいと思った
あなた！
ゆらり整体の耳ツボダイエットで
しっかりと体質改善を心掛けながら
健康的なダイエットをしませんか？
話を聞いてみたいと思った
あなた！
今がその時です！
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