155㎝ 72歳 女性 A様
耳ツボダイエットの卒業生から
嬉しいお手紙を頂きました。
喜納善和先生、幸子先生へ
耳つぼダイエットを御指導頂き大変感謝致しております。
食事のバランス（米・野菜・肉）の採り方や
間食を取る時の時間帯等いろいろとアドバイス頂き
ありがとうございました。
これまでの私の食生活がいかに雑だったか
反省することばかりでした。
又私が気がゆるみ食事の量やおやつの時間帯など
守れず体脂肪や体重が増えた時は真剣にアドバイスなされ
自分なりに反省させられることもしばしばありました。
目標には届きませんでしたが、なんとか納得できる体重まで
落とすことができました。
先生方にせっかく教えて頂いた事を無駄にしないように
これからも頑張っていこうと思っています。
又、今まで体の線を気にして着てなかった服も
着られるようになりました。
最近は廻りから「やせた？」
声をかけられたりしています。
耳つぼダイエットのおかげです。
ほんとにありがとうございました。
九月の卒業の時もきれいなお花を戴き
ありがとうございました。
着物をきれいに着こなしたい
という思いも達成できそうです。
ほんとにお世話になりました。
感謝
A様嬉しいお手紙、ほんとにありがとうございます。
A様の努力の結果です。
ビフォーアフターの写真です。
お腹周りがやっぱりスッキリしました。
155㎝ 72歳
体重74.6㎏→66.4㎏ －8.2㎏
ウェスト111㎝→97㎝ －14㎝
体脂肪率43.1％→40.2％ －2.9％
体脂肪量32.2㎏→26.7㎏ －5.5㎏
卒業時の写真です。
笑顔が素敵でした。
A様、これからも目標達成に向けて
頑張ってください(^^)v
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