こんにちは
ゆらり整体の喜納善和です。
耳つぼダイエットの卒業生です。
168㎝ 23歳 M様
学生時代からスポーツウーマンのM様
社会人になってからも筋トレなどを続けてましたが
体重はなかなか落ちない(;'∀')
それどころか膝を痛めて運動ができなくなり
減った体重も維持できずにいました。
以前から整体で通っていた
ゆらり整体の耳つぼダイエットに興味があり
カウンセリングをうけて
納得して耳つぼダイエットをスタートされました。
3ヶ月の結果です。
体重75.1ｋｇ→67.5ｋｇ －7.6ｋｇ
ウエスト95ｃｍ→80ｃｍ －15ｃｍ
体脂肪率39.5％→36.0％ －3.5％
体脂肪量29.7ｋｇ→24.3ｋｇ －5.4ｋｇ
お客様の声です。
お客様の声
ゆらり整体の皆様へ
約3ヵ月間、耳つぼダイエットで
お世話になりました。
私は学生の頃、部活だけに時間をかけたと
言っていいほど運動をしていたので
成人になり筋肉質というのが今までダイエット
をする中での悩みでもありました。
特に私自身が過去に腰やひざ
の大けがをしていたこともあり
筋トレなどをしてダイエットをするにも
身体を痛めたりして
逆効果だとかんじていました。
初めは、身体のゆがみを整える理由で
整体に通っていましたが身体の色んなことを
教えて下さりとても勉強になりました。
ありがとうございました。
ネットの写真で見た先生方の優しそうな
印象がそのままだったので
安心して通うことができました。
身体を整えていく中で
耳つぼダイエットの話を聞いてもしかしたら
自分に合うかもしれないと思い始めましたが
予想以上に私に合ったダイエットだと感じました(笑)
何年もきつい筋トレをしたり
食事制限をしていたのが逆効果であることに気づけて
何よりも食事面で自分に合う食材や食事方法などを
知れたことが耳つぼダイエットを
やって良かったと思うところでした。
自分の体調面で数値にばらつきが出たときも
優しくサポートして下さったので
安心して自分の身体を受け入れて
スムーズに継続できたと思います。
本当にありがとうございました。
そして、目的でもあった腰やひざへの負担も軽減して
過去のケガを気にせず
運動できるのがとても嬉しいです。
身が軽くなって運動すると
より楽しさが増えました。
耳つぼダイエットは終了しますが
今後も食事面を中心に教わったことを継続して
満足いくスタイルになれたらと思います。
これからの目標は、リバウンドをしないことです。
今後も整体等でお世話になると思いますが
宜しくお願いします。
ありがとうございました。
先生方も、無理なくお仕事頑張って下さい。
スタッフコメント
M様 嬉しいコメント、ありがとうございます。
とても頑張り屋さんのM様
外のお仕事で忙しい中3ヵ月間
ゆらり整体の耳つぼダイエットで
体重を落とすことで腰やひざの負担が減って
楽しく運動ができるようになって、本当に良かったです。
また、見た目もだいぶスマートになって
引き締まったとてもスマートなシルエットになりました。
これから、お仕事もプライベートも楽しく過ごしてください。
卒業時の写真です。
いい笑顔でしたo(^▽^)o
運動は大切ですが
運動でダイエットをしようと思うとなかなか大変(;'∀')
ゆらり整体の耳つぼダイエットは
無理な運動無し！！
過度な食事制限無し！！
これから沖縄の暑い夏
薄着の季節がやってきます。
今から始めてもまだまだ間に合います。
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