こんにちは!
沖縄市高原、美東中近く
ヘルシー耳ツボダイエットと無痛整体の専門店
ゆらり整体
健康管理士一般指導員・基礎医学士
ダイエットカウンセラーのキナ ヨシカズです。
今日もブログへ訪問いただきありがとうございます。
今回、20代女性の方が
お2人耳ツボダイエットをスタートされました。
お2人とも見た目は細く
ダイエットの必要はないんじゃないかなと思ったんですが
お話しを聞くと
24歳の方はは人間ドックで脂肪肝と言われたそうです。
27歳の方はは最近だるくて体調が悪いそうです。
なんと、この若さで!!
早速、ゆらり整体の体組成計で
体重・体脂肪率などを測定したところ
なんと、お2人とも
体重は標準体重よりもだいぶ下回ってたんですが
体脂肪率は5%以上も上で
いわゆる隠れ肥満でした。
ビックリな結果です。
お2人とも測定の結果にビックリ(◎_◎;)
早速、耳ツボダイエットプログラムをスタート。
お2人の3ヶ月後
適正な体脂肪率になるのが楽しみです。
体脂肪がつくのに年齢は関係ありません。
お2人のように見た目は細くて適正体重でも
内臓脂肪などがついて体脂肪率だけが高い場合もよくあります。
ダイエットに年齢は関係ありませんが
やっぱり若いうちにやると
将来的に肥満・メタボのリスクは避けられると思います。
最近体重が急に増えたり
なんかお腹だけがポッコリ出てきた方
もしかしたら、
内臓脂肪がつきはじめてるかもしれません。
気になるあなた
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