157ｃｍ／64歳／女性
私がダイエットを始めようと思ったきっかけは、
第一に健康の為、
第二に毎日鏡に写る姿にため息をついていたことです。
パソコンを開いた時に
ゆらり整体の広告が載っており、
3ヵ月間で必ず結果が出ると
『本当かな？』
と半信半疑で訪ねました
今迄、本格的なダイエットはやった事なく
３ヵ月ならどうにか
出来るかなと思いました。
週2回の耳ツボ、食事のチェック等、
先生方のアドバイスを受けながら、
徐々に結果が表れてくるのに
喜びを感じました。
周りからの反応もあり嬉しく、
20～30代のスマート（？）の
体形を夢見て、ちょっぴり頑張りました。
ダイエットの情報はたくさんあるけど、
私自身の知るダイエットととは違い、
いろんな事を覆すやり方で、
最初はビックリしましたが、
話を聞いている内に納得しました。
自身の最終目標で、
どうしても穿きたいパンツが
穿けた時には、思わず
『やった～！！』と叫びました。
３ヵ月間、いろいろなアドバイス、
たまにはユンタクを
しながら、楽しい時間を過ごす事ができ、
叉、結果もでて、
先生方には感謝
しかありません。
本当にありがとうございました。
スタート時 ➔ ３ヵ月後
体重 63㎏➔55.4ｋｇ （－7.6ｋｇ）
体脂肪 37.4％→31.6％ （－5.8％）
ウエスト 82ｃｍ➔74ｃｍ （－8ｃｍ）
Befor ➔ After
お腹周りがかなり減りました
直筆のお手紙
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