お世話になっています
私は食べる事が好きで体重は毎年増え
80kgに、健康診断では血圧、コレステロールが
高く薬を飲んでいましたがゆらりさんのお陰で
耳ツボダイエットで15kg以上のダイエットに
成功でき、血圧、コレステロール、その他
高かった数値が全て正常値になり
主治医の先生にも褒められ薬からも
解放されました。
ご指導してくださった先生方にとても
感謝しています。
これからも、今迄学んだ先生方の意見を参考に
バランスのとれた食事を心がけて
いけたらと思います。
スタート時 → 3ヵ月後
体重 80kg → 63.9kg (-16.1kg)
体脂肪 46.5% → 38.4% (-8.1%)
体脂肪量 37.2kg → 24.5kg (-12.7kg)
ウエスト 104cm → 88cm (-16cm)
