こんにちは！
無痛整体と
ヘルシー耳ツボダイエットの専門店
沖縄市高原ゆらり整体
健康管理士・基礎医学士
ダイエットカウンセラーの喜納善和です。
今日もブログへ訪問いただきありがとうございます。
沖縄市はすごく蒸し暑くてジメジメした天気です。
このまま梅雨入りですかね。
昨日77歳の男性、Ｋ様が
耳ツボダイエットスタートされました。
初めての本格的なダイエットです。
Ｋ様は50代の頃から糖尿病と高血圧でお薬をいくつも服用
何年も前から主治医に体重を落とさないと危ないよと言われて
自分なりにご飯の量を減らしたり
毎日、1時間のウォーキングをしたりしてましたが
一向に体重は落ちず
それどころか逆に体重が重いせいで
股関節を痛めて、ウォーキングもままならない状態(*_*)
そんな時に、ゆらり整体のチラシを見て
「まずは、試しにと」
無料カウンセリングをうけにいらしゃいました。
いろいろお話を聞いてみると
炭水化物食べないとか、野菜だけしか食べないとか
バランスの悪い食生活で、少なく食べてるのに瘦せない
逆に痩せないストレスと
少なく食べてるせいで
お腹が空いて、お菓子など間食が増えてきたとの事。
これでは本末転倒(´;ω;｀)
これから3ヵ月、しっかりと食生活を整えて
3食しっかり食べながら、目標達成に向けて
一緒に頑張っていきましょう。
ゆらり整体のヘルシー耳ツボダイエットは
過度の食事制限をするのではなく
少しずれてしまった食生活を正して
できるだけストレスのないよう
お客様の生活スタイルに合わせながらいきます。
以前も書きましたが、運動は必要です。
しかし、痩せようと思ってやるとなかなか難しいです。
ここをクリック➡運動でのダイエットは大変
体は口から入れるものでできてます。
いいものを入れれば良くなり
逆に悪いものを入れれば悪くなります。
ダイエットは元々
diet＝日常の食べ物という意味です。
食べる事は生きること
体にいいものを入れるということは、自分の体を大切にする事です。
ゆらり整体で食生活を見直して、リバウンドしないダイエットをしませんか？
ヘルシー耳ツボダイエットは
年齢も性別も関係ありません。
（先月は80代のかたも目標達成しました
ここをクリック➡80代でも大丈夫）
あなたが痩せたい
と思った時がその時です。
まずは、
「無料カウンセリングを聞きたい」と
お気軽にお問い合わせください。
また、ネット予約は24時間いつでも受け付けてます。
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