H26.6.7～9.11 Y.A(27歳)男
180cm 103kg スタート
昔(幼少期)から、体重が減らない何をやってもやせないと気持ちまで暗くなっていました。
世間では「炭水化物は太る」「水太り」「豆腐はやせる」等々、間違った情報にとらわれてダイエットをくり返しリバウンド。
今年に入ってからは毎日何kmも走り、食事も減らしましたが1kgも体重は減りませんでした。
ゆらり整体さんからの指導を初めて受けた時一番大切なのは“バランス”だと教えていただきびっくりしました。
今まで、TVや本などから聞いたものとはまったく違っており、半信半疑でダイエットをスタート。
初めの2～3週間はなかなか体重が落ちずメンタル面で下がる事もありましたが2ヶ月頃からどんどん体脂肪が落ち周りのみんなから「健康的にやせたねー」と言われ、今までになかった嬉しさを感じました(^_^)
先生方の指導のおかげでここまで頑張れました。今後も先生方に教わった事を頭において、セクシーな体を目指したいと思います。本当に感謝です。(*^^*)
