40代半ばより体重が増加し始め、それに伴い体調不良、特に足のむくみに悩まされていました。さらに深刻だったのは3年前から健診で脂肪肝を指摘されていた事です。
どうにか健康体重まで減量したいと思い、以前より気になっていた耳ツボダイエットを試してみる事にしました。週2回の体組計での測定と食事内容のチェック、アドバイスを受けるという方法は良い意味でのプレッシャーが働き、私の性格に合っていたと思います。
耳ツボ効果とサプリ摂取のおかげで食事制限の苦しさも無く、日々体調が改善されていくのを実感しながらの楽しい3ヶ月間でした。
自宅近くに「ゆらり整体」さんがあった事は本当にラッキーだったと思っています。
ありがとうございました。
H26.5.10 スタート 沖縄市52才 T.Kさん 身長159cm
・体重 74㎏→61(3ヵ月後) 13kg
・体脂肪 38.8％→31％(3ヵ月後) -7.8％
27㎏→18kg(3ヵ月後) -9㎏
・ウエスト 96cm→86cm(3ヵ月後) 10cm
