耳つぼを始めたのは、整体施術を受けた時に、先生ご自身が「実際に体験してやせました。」と聞いたのがきっかけでした。
自分ではバランス良く、量も少ないつもりでしたが、食事業を毎日記録して、先生のアドバイスを頂き食事内容の大切さに気付きました。
ぽっこり出ていた下腹がどんどん小さくなり、ウエストにもくびれができて、周りからも「顔が小さくなった。」「体が引き締まった。」とほめられ大満足です。
これからもこの体型をキープしていきたいと思います。
ありがとうございました。
(40代 女性)
2012.4.2(スタート) 身長151cm 40才
4カ月前 → 4ヶ月後 ★
・体重50.5kg → 43.6kg ★-6.9kg
・ウエスト83.4cm → 72.5cm ★-10.9cm
・体脂肪31%(15.7kg) → 27%(11.8kg) ★-4%(-3.9kg)
・基礎代謝1033kcal → 935kcal
